insomnie

Problemele cu somnul nu sunt întotdeauna ceea ce par

Nimic nu este mai epuizant decât lipsa somnului - însă unii oameni chiar dorm, deși nu conștientizează asta...

Citește mai multe

Cum să dormi bine dacă ai probleme cu zgomotele

Chiar și cele mai mici zgomote din timpul nopții pot fi o problemă pentru mulți dintre noi. Mai ales dacă locuiești în zone cu mult trafic, nopțile tale pot fi ca niște adevărate petreceri nocturne lipsite de liniște. Iar asta îți poate afecta somnul. Află cum poți atenua zgomotul în timpul nopții.

Citește mai multe

Sarcina și oboseala: cum să faci față lipsei de somn și oboselii în perioada sarcinii

Pe lângă imensa bucurie la vestea venirii unui copil, viitoarea mamă trebuie să se pregătească de schimbările majore care vor avea loc în viața ei. Încă din primele luni de sarcină, organismul se va resimți. Viitoarea mamă va avea de luptat cu un inamic: oboseala.

Citește mai multe

Stresul și somnul: cum să scapi de insomniile cauzate de stres

Între stres și insomnie există a atracție la fel de puternică precum cea dintre doi magneți. De câte ori nu ai încercat să adormi și nu ai reușit pentru că te bântuia o problemă pe care o aveai de rezolvat a doua zi?

Citește mai multe

insomnie

Problemele cu somnul nu sunt întotdeauna ceea ce par

Cum să dormi bine dacă ai probleme cu zgomotele

Sarcina și oboseala: cum să faci față lipsei de somn și oboselii în perioada sarcinii

Stresul și somnul: cum să scapi de insomniile cauzate de stres

Găsește cel mai apropiat magazin JYSK