Un somn bun este important atât pentru corpul tău, cât și pentru starea ta de bine.
Dacă te trezești uneori cu gâtul rigid sau cu dureri sau nu te simți bine odihnit, poate fi un semn că perna ta nu îți oferă sprijinul de care ai nevoie.
Pernele speciale sunt concepute pentru a-ți oferi un suport stabil pe tot parcursul nopții, menținând gâtul și coloana vertebrală în linie dreaptă. Categoria pernelor speciale include perne ergonomice, perne contur și alte perne cu caracteristici speciale, care pot ajuta la ameliorarea presiunii asupra mușchilor și articulațiilor, la reducerea tensiunii musculare și la diminuarea riscului de disconfort.
Perne care se modelează după forma ta
Există o pernă specială pentru fiecare nevoie și fiecare poziție de somn. Indiferent dacă dormi pe o parte, pe spate sau chiar pe burtă, poți găsi o pernă specială care să-ți ofere sprijinul de care ai nevoie în zona umerilor și gâtului. În acest articol pe blog, vom analiza în detaliu caracteristicile unice ale pernelor speciale.
Materiale și suport
O pernă specială conține un tip de umplutură specială – de obicei spumă cu memorie AIR, spumă cu memorie sau latex.
- Pernele cu umplutură din spumă cu memorie oferă suport și relaxare optime pentru mușchi și articulații. Vei beneficia de un suport excelent pentru dormitul într-o poziție ergonomic corectă cu o pernă din spumă cu memorie.
- Spuma cu memorie AIR este o spumă cu celule umplute cu aer, care o fac mai moale. Pernele din spumă cu memorie AIR nu sunt afectate de temperatura camerei și, prin urmare, mențin un suport bun pentru cap, gât și spate chiar și într-un dormitor răcoros. Spuma cu memorie AIR mărunțită distribuie uniform greutatea, ceea ce ajută la reducerea presiunii asupra mușchilor și articulațiilor.
- O pernă specială cu latex este excepțional de respirabilă și eliberează bine excesul de căldură. Acest lucru o face ideală pentru persoanele care tind să simtă că se încălzesc noaptea.
Dormi pe o parte, pe spate sau pe burtă?
Dormi pe o parte, pe spate sau pe burtă? Există o pernă specială pentru tine, indiferent de poziția de dormit pe care o preferi.
Dacă dormi pe spate, o pernă de înălțime medie este probabil potrivită pentru tine. Dacă dormi pe o parte, alege o pernă înaltă care poate umple spațiul dintre gât și saltea.
Persoanele care dorm pe o parte sau pe spate ar putea lua în considerare și o pernă contur cu o formă curbată. O pernă contur oferă suport suplimentar pentru gât, cap și umeri. Acest lucru ajută la menținerea coloanei vertebrale și a gâtului aliniate, astfel încât să poți dormi confortabil și natural pe tot parcursul nopții.
Persoanele care dorm pe burtă pot beneficia de perne care pot fi ajustate precis în funcție de nevoile lor. Acest lucru îi va ajuta pe cei care dorm pe burtă să găsească o poziție mai confortabilă, eventual pe spate sau pe o parte. Pernele din care se poate scoate o cantitate de spumă cu memorie pot fi deschise, astfel încât să poți îndepărta din umplutură până când perna se potrivește preferințelor tale. Umplutura poate fi fie din spumă mărunțită, fie din straturi de spumă. Asigură-te că păstrezi umplutura pe care o scoți din pernă în cazul în care vrei să o adaugi din nou mai târziu.
Reglarea temperaturii
Dacă simți că te încălzești noaptea, caută o pernă specială care îți oferă reglarea temperaturii. Poți găsi perne speciale în care a fost introdusă o suprafață răcoritoare sau perne a căror husă reglează temperatura și umiditatea prin absorbția, stocarea și eliberarea căldurii. Acest lucru ajută la menținerea unui echilibru ideal de temperatură și umiditate.
Igiena este importantă în dormitorul tău, iar alegând o pernă din spumă cu memorie AIR, primești o pernă care rămâne proaspătă și uscată, chiar și pe perioade lungi de utilizare. Găurile mici din miezul de spumă cresc fluxul de aer prin pernă și elimină umezeala. De asemenea, ar trebui să te asiguri că alegi o pernă cu o husă care se poate spăla la mașină.
Obișnuiește-te cu o pernă din spumă
Pernele din spumă cu memorie oferă un suport solid, datorită formei lor compacte care rămâne stabilă pe tot parcursul nopții. Pentru unii oameni, perna s-ar putea simți destul de fermă. Dacă ești obișnuit cu o pernă din fibre sau puf, s-ar putea să dureze puțin timp până te obișnuiești cu senzația spumei.
Atunci când cumperi pentru prima dată o pernă nouă cu spumă cu memorie sau spumă cu memorie AIR, este posibil să observi un ușor miros de fabricație. Acesta este complet inofensiv și va dispărea în timp. Aerisirea sau aspirarea pernei poate ajuta la accelerarea procesului.
Obține mai multe îndrumări
Te trezești simțindu-te neodihnit, cu gâtul rigid sau cu dureri? Dacă ești interesat să afli mai multe despre ce pernă să alegi, consultă ghidul nostru complet pentru alegerea pernei . De asemenea, poți vizita magazinul tău local JYSK pentru a primi îndrumări și pentru a încerca perna. Personalul nostru din magazin te va consilia cu plăcere.
Citește mai multe despre marca WELLPUR .
